Veckopass 5 - Grupptävling
Det tog inte många minuter innan tävlingsinstinkterna vaknade till liv. Passet byggde på grupplöpning i tre rundor, och för varje runda som gick växte engagemanget, hejandet och viljan att ge lite extra. Det är det där som händer när man springer för varandra istället för sig själv, kroppen hittar ett extra växel som inte finns när man springer ensam. En av kvällens övningar gick ut på att en leder och en följer, fritt och utan karta. Ledaren bestämmer riktning, tempo och stig. Den som följer litar och springer. Det tränar närvaro, kommunikation och tillit på ett sätt som vanlig löpning sällan gör. Och det är roligare än det låter. Kvällens extra shoutout går till Estelle, som ledde en sektion med ett lugn och en tydlighet som imponerade på hela gruppen. Tack för att du tog täten.